朝の納豆

中村俊輔選手がテレビに出てしゃべってるー。日本に帰ってきてるんですね今。スコットランドでの生活について話してました。毎日練習は午後の１時くらいで終わって、あとは２歳の子どもと遊んだりなんだって。面白かったのは食生活の話。和食が中心で、ひじきとか納豆とか。グラスゴーにも納豆は売っていて、毎朝納豆だそうです。この前スピードスケートの清水宏保選手も、日々のごはんは、玄米・味噌汁・魚・煮物、と言ってました。強くしなやかな筋肉の持ち主は、ひじきや納豆、玄米で動いているんですね。